連日の猛暑と各地で起こるゲリラ豪雨に 体力も精神力もついていかない毎日ですね。 日中は連日35度を超える猛暑日。 夜も30度を下回らない、熱帯夜。 なるべく暑さから体を避けてあげないと、体調不良になるのは必至。 そこで、 […]